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Déployer ses ailes...

Dates automne 2022 ci-dessous
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comment mieux apprendre ?

VOTRE ENFANT A...
une relation aux autres tendue ?
TDA-H échec scolaire DYS hypersensible mal-être
manque de concentration, d'attention HPI
des difficultés d'apprentissages ?
VOTRE ENFANT EST...
harcelé ou harceleur ?
besoin de soutien, de solutions
perdu dans son orientation scolaire ?
besoin de définir ses envies, ses forces, ses compétences
VOUS CONSTATEZ AUSSI...  un manque d'estime de soi
une faible connaissance de soi  peu de confiance en soi
un besoin de bien-être ou de donner du sens à l'école ?
VOUS ÊTES...
un parent démuni ?
devoirs conflictuels tensions familiales
un adulte en questionnement ?
envie d'expérimenter la discipline positive ?
besoin de recul, de sens  changer de voie ?

comment grandir... évoluer... en confiance ?

 
Au programme :
les ATELIERS COLLECTIFS, CERCLES DE PAROLES ET STAGES COLLECTIFS
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Effectif de 4 à 8
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Je joue à développer ma répartie pour sortir de l'intimidation

MOQUERIES, HARCELEMENT, DISCRIMINATION…

Insultante, ironique, injuste, élogieuse, insidieuse… Une phrase lancée à ton intention t’a laissé.e sans voix, tu es troublé.e. Bouche sèche, rouge aux joues, cerveau bloqué… tu as manqué de repartie, tu as eu le trac en quelque sorte. Tu t’es senti.e dépendant.e de ton état émotionnel : indignation, peur, colère, incapable d’une pensée et d’une verbalisation. 

Trouver une esquive n’est cependant pas donné à tout le monde. L’art de la réplique est un ping-pong verbal qui exige rapidité et frappe au cœur.

Je propose un atelier pour jouer et s'entraîner avec le jeu Takkatak à la récré,
en toute sécurité et en toute bienveillance, à trouver les postures, les
réponses qui pourraient convenir pour faire face à toutes sortes d'attaques
verbales.

Par la pédagogie du jeu, nous allons travailler ton sens de la repartie parce
que l’éloquence, ça se cultive ! Viens tester !

Les horaires et tarifs ?

  • samedi 22 octobre de 9h30 à 11h30

  • mercredi 16 novembre de 8h30 à 10h30

  • samedi 30 novembre de 14h à 16h

  • 40€/atelier ; 75€ pour 2 ateliers ; 105€ les 3 ateliers

  • sur inscription

Le groupe est limité à 8 participants.

 

Public : enfant - ado

CERCLES DE PAROLES
CERCLE DE FEMMES

Effectif de 6/8 personnes 

 Ce Cercle est pour vous si :

  • Vous avez envie de prendre soin de vous

  • Vous vous êtes oubliée pendant trop longtemps

  • Vous avez envie d’être soutenue par d’autres femmes

  • Vous souhaitez ressentir l’esprit de sororité

  • Vous avez l’envie d’être à l’écoute de vos besoins

  • Vous souhaitez vous libérer et vous décharger émotionnellement

  • Vous désirez retrouver le calme et la sérénité en vous

  • Vous souhaitez vous relier à l’énergie féminine

 

 

Entre libérations émotionnelles, connexion au corps et démarche positive, l’espace du cercle permettra prises de conscience et reliance

 

Ce cercle vous invite à prendre un temps pour vous, comme un moment suspendu pour se regrouper et créer une communauté de femmes, afin de tisser des liens, une relation de confiance, trouver des ressources en soi et grâce au groupe, se connecter les unes aux autres dans un cocon bienveillant. Le thème est, chaque fois, différent.

 

Ce doux cocon va permettre d’aller au cœur de soi pour en sortir créativité, amour, paix, pardon et force. Que me disent mon corps, mon histoire, mes craintes, mes forces ?

En quoi l’esprit de sororité m’invite à être pleinement moi, à m’autoriser à être et à exister en toute liberté et confiance ? Dans l’écoute, le partage, la présence aux autres, le non jugement, la bienveillance envers chacune, on exprime sa richesse intérieure.
 

Les cercles sont tous différents et composés d’un temps d’introspection et de partage libre et inspirant pour poser l’intention et se relier au thème du jour, un voyage du corps et de l’esprit à travers une visualisation, une méditation dédiée au thème, guidée par ma voix et la musique pour plonger à l’intérieur de soi, mettre en pause le mental et apaiser les émotions, un peu de psychologie positive, toujours dans la bonne humeur et la bienveillance, avec une dose de jeu et de créativité. Un dernier temps pour partir avec un message d’approfondissement
 

Chaque cercle est ouvert à TOUTES, quel que soit votre âge et vos croyances, vos origines, votre culture, votre parcours de vie, vos orientations sexuelles, professionnelles, que vous soyez mère ou non... Ce qui nous réunit ici, c’est notre corps de Femme, ce que nous vivons à travers lui, ce qu’on ressent à l’intérieur, à la fois les ressemblances et les différences de nos expériences.
 

Le cercle dure 1h30, les derniers vendredis de chaque mois, de 19h à 20h30.

En effet, la fin du mois est le moment de faire un bilan sur les jours passés. Puis d’observer, de comprendre, d’intégrer tous les petits défis que la vie nous a présenté pour repartir du bon pied. Le cercle est un moment privilégié pour faire part de ses doutes, de ses peurs mais aussi pour partager ses instants de bonheur, de joie, ses conseils et parcourir ensemble le chemin de notre féminité.
 

La séance découverte est à 12€.

De septembre à juin, il y aura 10 rencontres entre femmes. En se retrouvant chaque mois, dans un même groupe, un même lieu, nous nous engageons vers un vrai processus de transformation.

L’abonnement annuel (9 mois d’octobre à juin), après la séance découverte, est au tarif de 135€.

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CERCLE D'ADOS
10€ la séance d'essai 
Effectif de 6/8  
La traversée de l'adolescence… ?
FACILE ! t’inquiète je gère…
EN VRAI... PAS SI FACILE ?...
ON EN PARLE ?

 

La période de l'adolescence est un passage essentiel dans la vie d'une jeune fille, qui peut conditionner sa vie de femme.

 

Un cercle d'ados, c'est quoi ?

Moment d'échanges et de pratiques dans la bienveillance et le respect de chacune, dans l’écoute et dans la confidentialité du groupe.

Un cadre sécurisé et sans jugement pour expérimenter la richesse de ce lien de sororité entre filles, si cher et présent à l’adolescence.

 

L’idée ?

Dans cette phase de transformation parfois déstabilisante qu’est l’adolescence, je propose de réunir des ados autour des thèmes qui leur permettent de bien évoluer et grandir en confiance : s’aimer (aimer l’ado que l’on est), la confiance en soi, l’accueil des émotions, l’écoute de son corps, le respect, la relation aux autres, le stress, la féminité.

Il s’agit aussi de leur offrir un espace d’échanges et d’écoute entre ados du même âge. Ce cercle sera également fait des souhaits des jeunes et de leurs demandes de partage sur le thème de la puberté.

 

Comment ça se passe ?

En fonction des cercles, il y aura divers temps : un temps d’introspection et de partage libre et inspirant pour poser l’intention et se relier au thème du jour, un voyage du corps et de l’esprit à travers une visualisation, une méditation dédiée au thème, guidée par ma voix et la musique pour plonger à l’intérieur de soi, mettre en pause le mental et apaiser les émotions, un peu de psychologie positive, toujours dans la bonne humeur et la bienveillance, avec une dose de jeu et de créativité. Un dernier temps pour partir avec un message d’approfondissement

Dans cette phase de transformation parfois déstabilisante qu’est l’adolescence, je les accompagne avec bienveillance et toute mon expérience.
 

Le cercle dure 1h, chaque dernier mercredi du mois (sauf exception), de 17h30 à 18h30 (horaires à valider avec le groupe).

En effet, la fin du mois est le moment de faire un bilan sur les jours passés. Puis d’observer, de comprendre, d’intégrer tous les petits défis que la vie nous a présenté pour repartir du bon pied. Le cercle est un moment privilégié pour faire part de ses doutes, de ses peurs mais aussi pour partager

 

Tarifs :

La séance découverte est à 10€.

D’octobre à juin, nous comptons 10 rencontres entre ados. En se retrouvant chaque mois, dans un même groupe, dans un même lieu, nous nous engageons vers un vrai processus de transformation.

L’abonnement annuel (9 mois d’octobre à juin), qui suit la séance découverte, est au tarif de 108€.

 

CERCLE DE FILLES 
10€ la séance d'essai 
Effectif de 6/8
La traversée de l’enfance
à la préadolescence… ?
FACILE !… PAS FACILE ?...
ON EN PARLE ?

La période de l’enfance à la préadolescence est un passage charnière vers la puberté.
La préadolescence se situe entre 8 et 11/12 ans environ. On parle de « période de latence », il s’agit d’une véritable métamorphose psychique de l’enfant. 

 

Un cercle de filles, c'est quoi ?

Moments d'échanges et de pratiques dans la bienveillance et le respect de chacune, dans l’écoute et dans la confidentialité du groupe.

Un cadre sécurisé et sans jugement pour expérimenter la richesse de ce lien de sororité entre filles.

 

L’idée ?

Réunir de jeunes demoiselles autour des thèmes qui leur permettent de bien évoluer et grandir en confiance : s’aimer (aimer la petite fille que l’on est, qui change dans sa tête et son corps), la confiance en soi, l’accueil des émotions, l’écoute de son corps, le respect, la relation aux autres, le stress, la féminité qui apparaît peu à peu.

Il s’agit aussi de leur offrir un espace d’échanges et d’écoute entre filles du même âge. Ce cercle sera également fait de leurs souhaits et de leurs demandes de partage sur les thèmes de leur choix.

 

Comment ça se passe ?

En fonction des cercles, il y aura divers temps : un temps d’introspection et de partage libre et inspirant pour poser l’intention et se relier au thème du jour, un voyage du corps et de l’esprit à travers une visualisation, une méditation dédiée au thème, guidée par ma voix et la musique pour plonger à l’intérieur de soi, mettre en pause le mental et apaiser les émotions, un peu de psychologie positive, toujours dans la bonne humeur et la bienveillance, avec une dose de jeu et de créativité. Un dernier temps pour partir avec un message d’approfondissement

🌸Le cercle dure 1h, chaque premier mercredi du mois (sauf exception), de 16h45 à 17h45 (horaires à valider avec le groupe).

En effet, le début du mois est le moment de poser des intentions pour les jours à venir. Puis d’observer, de comprendre, d’intégrer tous les petits défis que la vie nous a présenté le mois passé pour repartir du bon pied. Le cercle est un moment privilégié pour faire part de ses doutes, de ses peurs mais aussi pour partager ses instants de bonheur, de joie, ses conseils et parcourir ensemble le chemin vers l’épanouissement.


 

🌸La séance découverte est à 10€.

D’octobre à juillet, nous comptons 10 rencontres entre filles. En se retrouvant chaque mois, dans un même groupe, dans un même lieu, nous nous engageons vers un vrai processus de transformation.

🌸L’abonnement annuel (9 mois de novembre à juillet), qui suit la séance découverte, est au tarif de 108€.

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A NOTER :

Les ateliers et Cercles de parole sont programmés à partir de 4 PARTICIPANTS MINIMUM.


Le tarif est variable en fonction des divers ateliers. 


 
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INSCRIPTION & INFOS :
myriam.psychopedagogue@free.fr
06 52 30 85 20
 
 
 
ATELIER DU TAC AU TAC, JE M'AFFIRME !
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